SALOMÈ DEPORTES

*EJEMPLOS DE DEPORTES QUE BENEFICIAN AL SER HUMANO EN SU SALUD  Ajedrez El cerebro es un músculo que debe trabajarse y, mediante este deporte, se mejora la capacidad para resolver problemas y se potencian las habilidades de lectura, lenguaje, matemáticas y memoria. Quien lo practica desarrolla un pensamiento creativo y original y aprende a tomar decisiones precisas y rápidas bajo presión. Atletismo Es uno de los mejores deportes para el sistema respiratorio y cardiovascular. Aumenta la flexibilidad, fortalece las articulaciones, mejora la coordinación de los movimientos e incentiva la concentración. Baloncesto Este deporte tiene bondades emocionales, psicológicas y físicas, y aporta a la salud de los huesos y del sistema cardiorrespiratorio. Además, aumenta la masa muscular, los reflejos y la agilidad, favorece la buena circulación sanguínea, la capacidad pulmonar y promueve la limpieza de las vías respiratorias. Futsal Al practicarlo, la persona adquiere dinamismo, velocidad de reacci

                * BENEFICIOS QUE OBTENDREMOS DEL DEPORTE  Físico:   El ejercicio incrementa la masa muscular y la densidad mineral ósea, mejora la condición respiratoria, fortalece el sistema inmunológico y disminuye el riesgo de desarrollar hipertensión y problemas cardiovasculares. También aumenta la fuerza y la resistencia, así como la movilidad en personas de edad avanzada. Psicológico :  Reduce la susceptibilidad al estrés, aumenta la autoestima y minimiza los síntomas de la depresión y el insomnio. Social:  Facilita la integración de los niños y su relación con sus compañeros y mejora los resultados académicos.

                                                      MUY  BLOG * Mi blog tiene como objetivo informar  sobre el deporte y cuál es sus significado  El deporte es la práctica de un  ejercicio físico regulado y competitivo . El deporte puede ser recreativo, profesional o como una forma de mejorar la salud. El deporte al abarcar varias áreas de nuestra sociedad conlleva una complejidad simbólica en su  dimensión social y cultural  ya que actualmente el deporte es una  práctica, un espectáculo y un estilo de vida . Uno de los deportes más conocidos como espectáculo es el  fútbol   y el   béisbol . Se caracterizan por ser una competición entre dos equipos, o más de dos si es un torneo, con deportistas que se sujetan a las reglas del juego creando un espectáculo para su público asistente. Debido a las irregularidades que el deporte de espectáculo ha generado con el solo objetivo de alcanzar la victoria, hoy en día se enfatiza el concepto de fair play o ‘juego limpio’ como un comportamiento