DEPORTE MENTAL

                

                                                             DEPORTE

EL DEPORTE ES UNA GRAN AYUDA PARA QUE PUEDAS MEJOR TU VIDA DIARIA SIEMPRE ES NECESARIO REALIZARLO POR LO MENOS 35 MUNTOS DIAROS DONDE TE SERVIRAN PARA DISTRAER TU MENTE  Y OLVIDAR LOS PROBLEMAS QUE OBTENGAS EN TU DIARIO VIVIR AL REALIZAR DEPORTE PODRAS MEJORAR TU RITMO CARDIACO Y REFORZAR TU CUERPO Y ALAMA. 

ES RECOMENDADO REALIZAR DEPORTE TE AYUDARA A SEGUIR TENIENDO ANIMO PARA REALIZAR TUS ACTIVIDADES DIARIAS, ES RECOMENDADO HACERLO SIN EXCESO YA QUE PODRAS TENER PROBLEMAS FISICOS