DEPORTES.COM (BENEFICIOS)

               *BENEFICIOS QUE OBTENDREMOS DEL DEPORTE 

  • Físico: El ejercicio incrementa la masa muscular y la densidad mineral ósea, mejora la condición respiratoria, fortalece el sistema inmunológico y disminuye el riesgo de desarrollar hipertensión y problemas cardiovasculares. También aumenta la fuerza y la resistencia, así como la movilidad en personas de edad avanzada.
  • Psicológico: Reduce la susceptibilidad al estrés, aumenta la autoestima y minimiza los síntomas de la depresión y el insomnio.
  • Social: Facilita la integración de los niños y su relación con sus compañeros y mejora los resultados académicos.


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EL FÚTBOL

                                           ORIGEN DEL FUTBOL Nació en el siglo XIX en Reino Unido. En 1848, representantes de diferentes colegios ingleses se reunieron en la Universidad de Cambridge para elaborar el Código de Cambridge, una serie de reglas del fútbol. Luego, en 1863, se oficializaron las primeras reglas de este deporte en la ciudad de Londres. Fue en 1872 cuando se decidió las características de los  balones del fútbol : debían tener una forma esférica, unas medidas de entre 68,58 y 71,12 centímetros, y un peso de entre 368,5 y 425,2 gramos. En 1886 se fundó la  IFAB  (International Football Association Board) y en 1904 la  FIFA  (en francés, Fédération Internationale de Football Association). La  primera Copa Mundial de Fútbol  se celebró en 1930 en Uruguay. Un torneo de carácter internacional en el que participaron...
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TIPOS de deporte

                          LOS DIFERENTES TIPOS DE DEPORTES Se pueden dividir en: De pelota: en estos, la pelota es el elemento de mayor importancia y actúa como un punto referencial que polariza a los bandos. La pelota cobra tal importancia que los integrantes se concentran más en esta que en los jugadores del equipo contrario y es en base a esta que las jugadas se clasifican en defensivas u ofensivas. Algunos de los deportes que pueden mencionarse dentro de esta categoría son tenis, fútbol, básquet, vóley y hándbol, entre otros. De combate: en estos deportes, que son de contacto, los oponentes se enfrentan entre sí para alcanzarse o derribarse mutuamente. Para esto, utilizan técnicas como el golpe, el agarre y las armas. En esta categoría se ubican la esgrima, el boxeo y las artes marciales mixtas, entre otros. Atlético: en estos ...
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Cancha de fútbol

Imagen
          ¿Cóm o  debe ser una cancha de futbol? Tipo de partidos Ancho mín. / máx. Largo mín. / máx. No internacionales 45 / 90 m 90 / 120 m Internacionales 64 / 75 m 100 / 110 m La cancha de fútbol está delimitada por líneas blancas sobre el suelo. Las que lo hacen a lo largo se llaman  de banda . Las que la delimitan en la zona de las metas (porterías), se llaman  de meta . Cancha de fútbol con sus diferentes partes Las líneas también conforman las marcaciones del interior de la cancha: Los campos . Son las dos mitades de la cancha, que se divide mediante la  línea media . Esta línea presenta un punto justo en el centro y un círculo de 9.15 m de radio con centro en dicho punto ( punto central ). El área de meta  o pequeña. Esta parte es una zona con forma de rectángulo situada justo delante de la meta. Se adentra 5.5 m en la cancha. En total hay dos, una en cada campo. El área penal  o grande. Es un rectángulo que encierra al áre...
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